В период беременности многие из будущих матерей страдают от варикозного расширения вен: в это время через вены ног циркулирует почти на четверть больше крови, чем прежде.
Иногда такая нагрузка оказывается для них чрезмерной: происходит варикозное расширение вен. причем иногда и у тех женщин, которые не страдали раньше подобным заболеванием.
Однако есть способы эффективного противодействия этому: беременным надо делать домашнюю работу по возможности сидя, много ходить босиком (это заставляет мышцы двигаться, кровь не застаивается). Помогают также специальные эластичные чулки.
При каждой возможности надо класть ноги повыше, на весь период беременности следует приподнять изножье кровати. Полезны также регулярный массаж тела щеткой с водой и гимнастика для ног (ей обучают на многих курсах подготовки к родам). Помните также, что варикозное расширение вен увеличивает опасность тромбоза.
