Трещины на коже

Различные причины могут вызвать понижение эластичности кожи. Образуются трещины, чаще всего поверхностные, но иногда глубокие и болезненные. Первые заживают бесследно, после вторых остаются рубчики. Трещины на руках затрудняют выполнение различной работы, на подошвах — мешают при ходьбе.

Трещины обычно появляются на сухой, нередко утолщенной коже, как правило, в складках и над суставами. Следует, однако, иметь в виду, что они могут быть проявлением и некоторых кожных заболеваний, в том числе инфекционных.

• Так, трещины за ушными раковинами, в углах рта, пахово-бедренных складках, межпальцевых складках стоп часто вызываются микробами или грибками, а на ладонях и подошвах могут быть признаком экземы. Поэтому при появлении трещин указанной локализации, особенно сопровождающихся зудом, надо обратиться к врачу.
• В повседневной практике наиболее часто приходится встречаться с трещинами кожи на ладонной и тыльной поверхности кистей, на подошвах, в частности на пятках, и реже — на середине нижней губы. Такая топография связана с действием на кожу внешних факторов.
• Возникновению трещин на руках способствуют сухость кожи, усугубляемая частым мытьем, особенно жесткой водой и щелочным мылом, и небрежным последующим обтиранием ее полотенцем; недостаточная тепловая защита рук в сырую, ветреную и холодную погоду; профессиональный контакт с усиливающими сухость кожи веществами.
• Появление трещин на подошвах, в частности на пятках, нередко связано с ношением неудобной или тесной обуви. Это приводит к значительному утолщению рогового слоя кожи, что при недостаточном гигиеническом уходе заканчивается возникновением трещин, часто глубоких и болезненных.
• Привычка покусывать и облизывать губы, особенно на воздухе, способствует появлению трещин.
  

Профилактические меры уменьшают сухость кожи и предотвращают образование трещин. Советы по уходу за сухой кожей рук даны в соответствующем разделе книги. К ним следует добавить напоминание о том, что в сырую, ветреную или холодную погоду руки должны быть хорошо защищены теплыми перчатками или варежками.

Уход за ногами предусматривает ежедневное обмывание их теплой водой с туалетным мылом. Нельзя допускать значительного утолщения кожи ступней за счет разрастания рогового слоя. После горячей мыльной ванночки необходимо соскоблить роговые массы тупым ножом. Можно обработать намыленную кожу пемзой.

После процедуры следует втереть в кожу стоп небольшое количество жирного крема. Большое внимание следует уделить подбору обуви: она должна быть достаточно мягкой и удобной, не тесной и не чрезмерно свободной. Лицам с повышенной потливостью следует часто менять носки и чулки, желательно хлопчатобумажные, не носить обувь на резиновой подошве.

Для профилактики трещин на губах необходимо избавиться от вредной привычки покусывать и облизывать губы. После еды и питья надо обязательно осушить губы чистым платком или марлевой салфеткой. При сухости рекомендуется смазывать губы 1—2 раза в день (а при длительном пребывании на воздухе и чаще) каким-либо нейтральным жиром или гигиенической бесцветной губной помадой. Нельзя употреблять для этой цели глицерин и вазелин.

При наличии трещин целесообразно использовать некоторые препараты из растений.

• Коровяк скипетровидный. Используют быстро высушенные цветки. Их размалывают в кофемолке и тщательно смешивают с несоленым сливочным маслом или питательным кремом для сухой кожи.
  Трещины на губах смазывают 3—4 раза в день (после каждого приема пищи), а на кистях и стопах ежедневно на ночь под повязку. В летнее время при выходе на улицу смазывать трещину на губе не следует, особенно лицам, чувствительным к ультрафиолетовым лучам. Нельзя использовать приготовленный крем для губ в морозную погоду.
• Лапчатка прямостоячая. Корневище (сушеное или свежее) нагревают 1 ч на водяной бане с несоленым сливочным  маслом;  сушеное — в концентрации, свежее — и теплым процеживают. Можно использовать растительное масло, лучше оливковое.Методика применения такая же, как предыдущая.
• Мед. Трещины на губе смазывают после каждой еды натуральным медом, смешанным с внутренним свиным жиром. На трещины кистей или стоп смесь накладывают под повязку на 2 ч ежедневно или через день до заживления.
• Ноготки лекарственные. Цветки заливают оливковым или другим растительным маслом на 12 ч. Затем нагревают на водяной бане 30 мин и процеживают. Методика применения аналогична предыдущей.Можно использовать настойку календулы аптечного приготовления (столовая ложка на стакан воды) для ежедневных компрессов продолжительностью   1,5—2   ч.
• Окопник лекарственный. Отвар корня, процеженный сразу же после нагрева, применяют для согревающих компрессов на трещины кистей и стоп. Продолжительность компресса — 1,5—2 ч. Процедуры ежедневные или через день. Трещины на губе лучше смазывать 2 раза в день соком свежего корня, смешанного с медом. С извлечениями из окопника надо обращаться с осторожностью, так как он ядовит.
• Орех лесной. Маслом из семян смазывают трещины несколько раз в день.
• Пшеничные отруби. Их нагревают на водяной бане 1ч. Затем процеживают, остаток отжимают и снова процеживают. Теплым отваром делают ежедневные ванночки для кистей или стоп продолжительностью 15— 20 мин. По мере остывания добавляют понемногу горячий отвар. На трещину губы накладывают салфетку, смоченную теплым отваром отрубей и слегка отжатую. Длительность ежедневной процедуры 20—30 мин со сменой салфеток через 5 мин.
• Софора японская. Настойкой плодов на водке  домашнего или аптечного приготовления смазывают трещины 2 раза в день.
• Яблоко. Сваренное в небольшом количестве молока и растертое яблоко накладывают толстым слоем на область трещины и покрывают салфеткой или повязкой на 30 мин. Процедуры ежедневные.Для заживления трещин можно использовать также готовые кремы с растительными добавками; их перечень представлен в разделе но уходу за кожей рук и ногтями.