Знатные дамы XVIII столетия принимали ванны молочные, подобно Поппее, из травы «куриная слепота» или мокрицы, как Изабелла Баварская; из миндаля, мясного отвара, сока виноградной лозы, из «дистиллированной воды розового меда», из льняной воды, куда добавлялся мекский бальзам, смешанный для удоборастворимости с яичным желтком.
Все это, бесспорно, очень хорошо для кожи, но совершенно излишне для ванны, цель которой чистоплотность.
Кожа — эта защищающая оболочка человеческого тела — представляет собой богатую сосудами ткань, поддерживающую и равновесии внешнюю температуру тела.
Кроме того, она являета органом отделения, выделения, всасывания и дыхании, и все физиологи со времен Санктория признают кожу за один из самых важных органов и тесно связывают состояние здоровья, а также красоту с состоянием полной деятельности этого наружного покрова.
Выделением пота и сала постоянным, так называемым нечувствительным дыханием, посредством бесчисленных пор кожа выделяет более веществ, чем почки и даже легкие. Вот почему животные, у которых уничтожена деятельность кожи (шерсть которых покрыта, например, дегтем), умирают, может быть, медленнее, но также неизбежно, как и при прекращении дыхания.
Поэтому забота о чистоте инстинктивна не только для человека, но и для всех живых существ.
Нормальная деятельность кожи, будучи так же необходима для молодого человека, как воздух и пища, делает его здоровым и крепким, но в то же время чистоплотность становится неизбежной составной частью гигиены старости.
| Трещины на коже | |
 |
Различные причины могут вызвать понижение эластичности кожи. Образуются трещины, чаще всего поверхностные, но иногда глубокие и болезненные. Первые заживают бесследно, после вторых остаются рубчики. Трещины на руках затрудняют выполнение различной работы, на подошвах — мешают при ходьбе. |
| Как принимать ванну | |
 |
Есть люди, каждый день погружающиеся на несколько минут в холодную ванну. Надо быть крепкого сложения, чтобы выдержать такую ванну, и прежде, чем прибегать к ней, следует посоветоваться с врачом. Даже в том случае, когда холодная ванна предписана врачом, лучше только погрузиться в нее и сейчас же выйти. |
| Ванны с травами | |
 |
Ванна из отрубей хорошо очищает и освежает кожу. За три часа до купания рекомендуется положить в ванну 1000 г отрубей в нолотняном мешочке и обварить небольшим количеством горячей воды. Теплую ванну всегда должны сопровождать растирании и массаж: они облегчают общую реакцию организма и вызывают нормальную деятельность кожи и питание подкожной клетчатки. |
| Душ | |
 |
Ежедневное принятие душа не должно продолжаться дольше пяти минут при умеренной температуре, но освежает тело значительно лучше, чем еженедельная ванна при высокой температуре. |
| Ванна в бане | |
 |
Ванна в условиях бани имеет неоспоримые преимущества. Во-первых, в ней можно держать воду именно той температуры, которая необходима тому или иному парильщику. Во-вторых, ванну можно насыщать различными полезными снадобьями. Как это здорово: распарился на банной полке и в ванну, настоянную растениями высокой биологической ценности! |
