Проблемы ног

Речь идё о тех проблемах ног, решить которые можно домашними средствами.

• Можно протереть ноги кусочком льда, приготовленного из настоя мяты.
• Смазать ноги кремом для «усталых ног».
• Лечь и поднять ноги кверху (можно подложить под колени подушку).
• При хронической усталости ног, можно смочить хлопчатобумажные чулки в подкисленной уксусом или подсоленной воде, и надеть на натруженные ноги. Сверху надеть сухие шерстяные носки. Такой компресс можно оставить на всю ночь. Повторять процедуру через день. 
• Можно смочить полотенце в отваре розмарина (большая горсть на литр воды) и, обернув им щиколотки, лечь. Можно подложить под ноги подушку.
• Полезно сидеть «по-восточному». Такая посадка позволяет развить гибкость в суставах, особенно в шейке бедра и снизить нагрузку на ноги.

Потливость ног может быть следствием различных заболеваний.А иногда – результатом неправильного подбора обуви и носков: шерстяные носки, тесные туфли из твердой кожи, обувь на меху, резиновые подошвы – затрудняют естественную вентиляцию ног.

Прежде всего, не стоит пренебрегать ежедневными гигиеническими процедурами: мыть ноги, проветривать обувь, часто менять чулки и носки, по возможности предпочитая хлопчатобумажные.

Лечебные ванны из лекарственных растений также снизят потливость.

• Настаивают сушеные листья березы (1:10). Держат ноги в воде 10-15 минут и вытирают ноги насухо. Повторяют процедуру 3 раза в неделю, потом сводят к 1 разу.
• 300 г дубовой коры отваривают в 2 литрах воды в течение получаса. Добавляют еще 2 литра воды и погружают ноги на 20-30 минут.
• Настаивают или отваривают листья черемухи(1:10). Держат ноги в воде 10-15 минут 2-3 раза в неделю.
• Неплохо добавить в эти ванны настой сосновой хвои.
• Снижают потливость различные дезодоранты для ног.
• Кремы с дезодорирующим эффектом. Они одновременно увлажняют и смягчают кожу ног, уменьшают потоотделение и предотвращают появление неприятного запаха.
• Дезодоранты – спреи. Их распыляют на чистые стопы ног. Эффект свежести сохраняется в течение всего дня. Дополнительно можно обработать спреем внутреннюю поверхность обуви.

Влажная и теплая среда – отличные условия для другой серьезной проблемы – грибка, заболевания, сопровождающегося сильным зудом (грибок кожи).  Но есть грибок и на ногтях. Если ноготь пожелтел и потолстел, значит... следует срочно обратиться к врачу. Сегодня существует множество препаратов, способных справиться с этой болезнью. Задача же профилактики – содержать ноги в чистоте и сухости.
Очень хорошо смазывать ноги кремом, содержащим масло чайного дерева (это природный антибиотик).

Часто они возникают на ногах из-за тесной обуви. Чтобы избавиться от них, лучше обратиться к специалисту. Самим вырезать мозоль не стоит – можно порезаться или, того хуже, внести заражение. Застарелые мозоли не поддаются лечению домашними средствами, поэтому, придется обратиться к врачу.

• Но облегчить страдания поможет обычная мыльная ванночка с добавлением мыла на 1литр воды. Размягченные мозоли можно потереть пемзой.
• Хороший эффект дает маска для ног, как для рук. На ночь ноги обильно смазывают кремом и надевают хлопчатобумажные носки.
• Утром мозоль можно соскоблить или потереть пемзой.
• После ванны можно приложить к мозоли кусочек разрезанного вдоль листа алоэ.
• Приготовить отвар дубовой коры (1:5). Смочить в нем полотно и двумя слоями обернуть стопу. Сверху укрыть шерстяной тканью. Необходимо несколько подобных процедур.
• На распаренные мозоли на ночь привязывают корку лимона с мякотью. Процедуру повторяют несколько раз.
• Кашицу из свежих или распаренных листьев мать-и-мачехи накладывают на распаренные мозоли. Оборачивают компрессной бумагой и бинтуют. Проводят процедуры ежедневно.
• После горячей ванночки, соскабливают ороговевшие массы и на мозоль накладывают подогретый кусочек прополиса. Плотно бинтуют и оставляют на 3 дня. Удаляют мозоль. При необходимости процедуру повторяют.
• Можно приложить к мозоли печеный чеснок, забинтовать и оставить на ночь. Но здесь надо быть очень осторожным, так как чеснок может сжечь живую кожу, окружающую мозоль. В целях предосторожности ее необходимо смазать очень жирным кремом.
• Очень смягчает кожу стопы обертывание ее в лист капусты или компресс из листьев лука. В обоих случаях ноги сверху покрывают компрессной бумагой и закрепляют бинтом. Делают эту процедуру на ночь перед выходным, потому что запах будет держаться долго. Утром ноги помыть и потереть пемзой.
• А совсем свежую мозоль можно попробовать вывести бабушкиным способом: прикладывать на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного в уксусе. Продолжительность процедуры – неделя.

• Разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту (1:1:1). С помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и, таким же образом, наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторять процедуру несколько раз.
• Сушеные или свежие корневища лапчатки нагревают 1 час на водяной бане со сливочным или растительным маслом. Наносят смесь на потрескавшееся место, перебинтовывают и оставляют на всю ночь.
• Цветы ноготков заливают растительным маслом  (1:10) и оставляют настояться на 12 часов. Затем нагревают на водяной бане 30 минут и процеживают. Наносят на трещины и забинтовывают. Оставляют на 2 часа.
• Пшеничные отруби смешивают с водой (1:5). Нагревают на водяной бане час и процеживают. Из теплого отвара делают ежедневно ванночки. Все эти рецепты эффективны при лечении трещин, как на ногах, так и на руках. Напомню, что ежедневное увлажнение ног кремом, предотвратит потрескивание кожи. Предпочтение стоит отдавать кремам, содержащим пчелиный прополис.

В странах с холодной зимой волдыри являются проявлением тяжелого обморожения. В нашей же теплой стране, волдыри чаще возникают оттого, что обувь натирает ноги. Знакомая ситуация?

• Прежде всего, вымыть ноги с мылом.
• Обработать кожу антисептиком.
• Стерильной иглой (протереть иглу спиртом или одеколоном) проколоть отверстие в волдыре.
• Выдавить из волдыря жидкость, сохранив верхний слой кожи. (Срезать кожу не стоит, так как она предохраняет ранку от проникновения инфекции. Позже, когда под ней образуется новая кожа, старая подсохнет и сама отпадет).
• На волдырь наложить сухую повязку. Удобно использовать антисептический пластырь.>