Как похудеть
В прошлом счастье и жизненный успех измерялись степенью дородности. Дородность была синонимом богатства, а худоба - бедности или болезненности. Женщина с пышными, округлыми формами тела имела все основания считаться привлекательной в глазах окружающих, занять почётное место в ряду красавиц своего времени. Почему же современные женщины так бояться поправиться и так страстно стремятся похудеть?
Это мода, это ниспровержение устаревших канонов красоты и создание новых являются следствием не только капризов модельеров, но и глубоких изменений, происходящих в общественной жизни, а также прогресса медицинской науки, которая сумела доказать женщинам, что секрет молодости и долголетия заключён в тоненькой фигуре.
Но внимание! Тонкий - это не значит худой, истощённый.
Лечение ожирения должно проводиться только под наблюдением квалифицированного врача. Никакой самодеятельности! Знайте: если трудно сбросить несколько лишних килограммов, то ещё труднее, почти невозможно, вернуть здоровье, подорванное в результате проведения неправильного режима похудения. Будьте осторожны! Худоба так же вредит красоте, как и излишняя полнота.
Понятие о режиме питания
Режимы питания для желающих похудеть
Ожирение - лечение голоданием
Подавление чувства голода
Ускорение процесса сгорания
жиров
